Il raffreddore è uno dei malanni più comuni, che comporta naso chiuso, starnuti e sensazione di stanchezza generale. Spesso sottovalutiamo il ruolo che lo stress può giocare nella comparsa di questa infezione. Scopriamo allora come gestire momenti stressanti e come...
Quando si è sotto stress, il corpo rilascia alcuni ormoni e altre molecole che possono compromettere il buon funzionamento delle difese immunitarie dell’organismo e aumentare perciò il rischio di infezioni. Una condizione di stress cronico, in particolare, può...
Lo stress ossidativo è una condizione patologica causata da un accumulo di sostanze nocive nell’organismo, in particolare radicali liberi. Lo squilibrio si crea quando non ci sono antiossidanti a sufficienza per contrastarli. Quindi, come si può prevenire lo stress...
Si sente spesso parlare di antiossidanti e radicali liberi: se questi ultimi sono demonizzati perché nocivi per la nostra salute, i primi sono al contrario presentati come la soluzione a tutti i mali. La chiave per il nostro benessere sta però soprattutto nel loro...
I radicali liberi sono sostanze che, se accumulate in eccesso nel nostro organismo, possono essere nocive e portare a stress ossidativo, una condizione potenzialmente molto dannosa per il nostro organismo. I radicali liberi sono i prodotti di scarto di alcuni processi...
