da Nur | Dic 15, 2021 | consigli
Tra i nutrienti essenziali per il benessere del nostro organismo e per un corretto funzionamento del sistema immunitario, in grado di proteggerci dagli agenti esterni, c’è la Vitamina C. “La vitamina C, nota anche come acido L-ascorbico, è una vitamina idrosolubile...
da Nur | Nov 22, 2021 | consigli
Le difese immunitarie sono le naturali barriere difensive del nostro organismo. Sono composte da quell’insieme di organi, tessuti, cellule che, quando in salute, agiscono insieme per proteggere il nostro organismo da attacchi esterni. Un sistema immunitario forte e...
da Nur | Nov 5, 2021 | consigli
Uno dei consigli che sentiamo sempre, quando si parla di adottare uno stile di vita sano per sostenere il proprio organismo e aiutare le difese immunitarie, è quello di evitare lo stress. Spesso le condizioni di stress psicofisico cui andiamo incontro sono dovute a...
da Nur | Giu 8, 2021 | consigli
Lo sport e l’attività fisica regolare, lo sappiamo bene, sono un vero toccasana. Ci aiutano a perdere peso o a mantenerlo, ci tengono in forma, e fanno anche bene al sistema immunitario. Grazie allo sport, generalmente, stiamo meglio e siamo più sani. In estate, però,...
