Cambio di stagione: come affrontarlo al meglio

Cambio di stagione: come affrontarlo al meglio

Alcuni semplici consigli per prepararsi all’arrivo della primavera   La primavera è in arrivo e, come ogni cambio di stagione, porta con sé sensazioni contrastanti. Tante sono le sensazioni positive: le giornate si allungano, il tempo migliora (o almeno dovrebbe)...
Quali vitamine sono più utili in inverno?

Quali vitamine sono più utili in inverno?

Le vitamine che possono far bene al sistema immunitario nella stagione fredda   Sappiamo tutti bene che le vitamine sono indispensabili per il nostro organismo, e in particolare per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario. Una dieta equilibrata e...
5 idee per aumentare le difese naturali in inverno

5 idee per aumentare le difese naturali in inverno

Alcuni semplici consigli per sostenere il sistema immunitario quando fa freddo   Le difese immunitarie sono le naturali barriere del nostro organismo. Quando il sistema immunitario è forte e resistente, perché supportato dalla giusta dieta e da buone abitudini, è...
Rinforzare il sistema immunitario in vista dell’inverno

Rinforzare il sistema immunitario in vista dell’inverno

Le difese immunitarie sono le naturali barriere difensive del nostro organismo. Un sistema immunitario forte e resistente è più capace di resistere ai momenti di stress, e soprattutto di reagire alle minacce provenienti dall’esterno. Di conseguenza, ci sentiamo meglio...