Cosa mangiare dopo l’influenza?

Cosa mangiare dopo l’influenza?

L’influenza è un’infezione virale solitamente piuttosto blanda, che si risolve in una settimana circa; i sintomi che causa, come una sensazione di debolezza o una tosse dovuta all’infiammazione delle vie aeree, possono però durare più a lungo, impedendo di ritornare...
Antiossidanti: cosa sono e che azioni svolgono

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Cosa sono gli antiossidanti, cosa fanno e dove trovarli Sentiamo spesso parlare di antiossidanti. Li sentiamo spesso associati a diete e alimentazioni corrette ed equilibrate, al sistema immunitario, al fatto che siano fondamentali per combattere i radicali liberi e...
10 alimenti che fanno bene al sistema immunitario

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Come sostenere le nostre difese, partendo dalla tavola Con la primavera e il cambio di stagione in arrivo, ci prepariamo alla bella stagione, a uscire di più all’aria aperta, a passare più tempo insieme. Ma il momento del cambio di stagione può anche essere un periodo...